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제목 심한 방귀냄새 관리와 예방 (MEDICAL NEWS TODAY)
작성자 윤미경연구소 (ip:)
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  • 작성일 2018-09-24
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Treatment

paper bag full of healthy foods
Changes in the diet may be a recommended treatment to reduce smelly gas.

In many cases, a person can try to treat flatulence at home. Often, changes in diet can be enough to reduce or get rid of smelly gas. These changes may require eating less of or avoiding several foods. The foods that need to be reduced or avoided will vary from person to person.

In other cases, an individual may find that medication has caused smelly flatulence. For over-the-counter medications, a person will likely find relief by stopping the product.

For prescription medications, it is advisable to speak to a doctor about alternatives if smelly flatulence becomes a problem.

A person will also want to see their doctor if:

  • they experience additional symptoms
  • changes to medication do not bring relief
  • alterations to diet do not bring improvement

In these cases, the gas may be due to an infection or underlying condition that needs treatment. A doctor can perform tests to find out exactly what is causing the gas and decide a treatment plan for the individual.

Prevention

For people whose gas is caused by food intake, prevention typically involves changing their diet.

A person can try tracking food intake and times when they experience excessive, smelly flatulence. They can then eliminate or reduce the amount of the food or foods that cause excessive gas.

Some tips to avoid excessive gas include:

  • eating smaller portions
  • avoiding trigger foods
  • avoiding naturally smelly foods
  • eating slowly
  • drinking more water
  • avoiding carbonated drinks
  • including yogurt and other foods with probiotics

Some people may need to speak to a doctor about the excessive flatulence they are experiencing.

There are times when the underlying cause may be more severe than the body's reaction to certain foods or mild constipation. In these cases, stopping the gas will often happen by treating the underlying condition.



 MEDICAL NEWS TODAY



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치료


식단의 변화는 냄새나는 방귀를 줄이기 위한 권장 치료제가 될 수 있다.

많은 경우에, 사람은 집에서 고름을 치료하려고 노력할 수 있다.

종종, 식단의 변화는 냄새나는 가스를 줄이거나 제거하기에 충분합니다.

이러한 변화들은 음식을 적게 먹거나 몇 가지 음식을 피해야 할 것이다.

줄이거나 피해야 할 음식은 사람마다 다를 것이다.


다른 경우, 개인은 특정약이 냄새나는 방귀의 원인임을 발견할 수 있다.

처방전 없이 살 수 있는 의약품의 경우, 그 제품을 중지함으로써 안도감을 찾을 수 있을 것이다.


처방약품의 경우, 냄새가 고약할 때 대체약에 대해 의사와 상의하는 것이 바람직하다.


다음과 같은 경우 의사를 방문하고 싶을것이다.


-추가적인 증상을 경함한다.

- 약을 바꾸는것이 안정을 가져오지 않는다.

-식습관의 변화가 증상의 개선을 가져오지않는다.


이러한 경우, 가스는 감염이나 치료가 필요한 상태 때문일 수 있습니다.

의사는 무엇이 가스를 발생시키는지를 정확하게 알아내기 위해 테스트를 수행할 수 있고 개인에 대한 치료 계획을 결정할 수 있습니다.


예방

가스가 음식 섭취에 의해 야기되는 사람들을 위해, 예방은 전형적으로 그들의 식단을 바꾸는 것을 포함합니다.


사람은 냄새가 심한 방귀가 나올때 음식이나 시간을 추적할 수 있다.

그런 다음 그들은 과도한 가스를 유발하는 음식이나 음식의 양을 제거하거나 줄일 수 있다.


과도한 가스를 방지하기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.


- 적은 양을 먹는 것

- 자극적인 음식을 피하는 것

- 냄새가 나는 음식을 피한다.

- 천천히 먹는

- 물을 더 마시는 것

- 탄산음료 피하는것

- 요구르트와 생균제가 함유된 다른 식품을 먹을것



어떤 사람들은 그들이 경험하고 있는 심한 방귀에 대해 의사와 이야기할 필요가 있을 것이다.


근본적인 원인이 특정 음식에 대한 몸의 반응이나 가벼운 변비보다 더 심각한 경우가 있다.

이런 경우, 가스를 멈추는 것은 종종 근본적인 상태를 치료함으로써 일어날 것이다.

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